Brennen ohne auszubrennen
In 23 days
Short facts
- Zwischenflüh
- 29.08.2020More dates
- 09:00 - 16:00
Feuer und Flamme sein, innehalten, reflektieren, deine Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen, Perspektive wechseln und für dich selber sorgen – das Leben im Herzen spüren
Du möchtest als Mutter, Vater oder pädagogische Fachperson einen gesunden Weg zur deiner persönlichen Lebens-Balance finden?
Du möchtest Werkzeuge kennen lernen, die dich in herausfordernden Situationen im Alltag dabei unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?
Du möchtest deinen Alltag gelassen und mit einer inneren Ruhe gestalten, damit du mehr Energie für Wesentliches zur Verfügung hast?
Inhalte:
Zusammenhang von Gesundheit und Resilienz – persönlicher Kräftehaushalt – achtsamer Umgang mit sich selber – mentale Stärke & Umdenken nach CEUS© – Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktionen – instrumentelle, mentale und regenerative Stresskompetenzen
Arbeitsweise: Inputs im Plenum, Austausch in Gruppen & Einzelarbeit unter Einbezug des kraftvollen Erlebnisraumes der Alp Flühschwand
Leitung: Simone Wampfler, Mama von zwei Jungs, dipl. Mental Coach, Lizenzpartnerin CEUS©, Erwachsenenbildnerin, Lehrerin
Anmeldung (mind. 10 Tage vorher): [email protected]
Du möchtest Werkzeuge kennen lernen, die dich in herausfordernden Situationen im Alltag dabei unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?
Du möchtest deinen Alltag gelassen und mit einer inneren Ruhe gestalten, damit du mehr Energie für Wesentliches zur Verfügung hast?
Inhalte:
Zusammenhang von Gesundheit und Resilienz – persönlicher Kräftehaushalt – achtsamer Umgang mit sich selber – mentale Stärke & Umdenken nach CEUS© – Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktionen – instrumentelle, mentale und regenerative Stresskompetenzen
Arbeitsweise: Inputs im Plenum, Austausch in Gruppen & Einzelarbeit unter Einbezug des kraftvollen Erlebnisraumes der Alp Flühschwand
Leitung: Simone Wampfler, Mama von zwei Jungs, dipl. Mental Coach, Lizenzpartnerin CEUS©, Erwachsenenbildnerin, Lehrerin
Anmeldung (mind. 10 Tage vorher): [email protected]
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General information
Price info
Fr. 240 pro Person inkl. einfachem Mittagessen auf dem Feuer (Rückerstattungen sind z.T. via Arbeitgeber möglich)
Organizer
Contact
Pletschen 4
3755 Horboden
Phone: 033 684 00 14
Email: [email protected]
Website: www.elemental-diemtigtal.ch
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