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Yin Yoga - 1x ausprobieren

In 94 Tagen

Auf einen Blick

26.10.2019 | Sa | 10:00 - 10:50
1x ausprobieren“ steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. “1x ausprobieren“ ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

INHALT
Yin Yoga ist ein ruhiger, entspannender und regenerierender Yoga-Stil. Im Vergleich zum eher körperbezogenen und dynamischen Hatha Yoga, in dem Kraft und Atemübungen im Vordergrund stehen, geht es im Yin Yoga vorwiegend um die Dehnung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Asanas, die Sie auf dem Boden ausführen und mehrere Minuten lang halten. Dadurch dehnen Sie Ihren Körper bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, trainieren die Faszien und erweitern Ihre Beweglichkeit.

VORAUSSETZUNG
Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

ZIELGRUPPE
Männer und Frauen ab 16 Jahren

LERNZIELE
Sie kennen die Inhalte des Kurses Yin Yoga.

TERMINE
Datum Zeit
1 26.10.2019 10:00 - 10:50

Termine im Überblick

Oktober 2019

Allgemeine Informationen

Veranstalter

Kontakt
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel.: 058 568 94 64
E-Mail: [email protected]


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